Herbal Health

Skin Problems and Prevention's Tips In Winter
22 Benefits of Pineapple For Health, Skin and Hair
Health Benefits Of Aromatic Leaves Coriander Leaves
Health Benefits Of Guava



Home / health / Excellent Cardamom Benefits You Should Definitely Know About

Excellent Cardamom Benefits You Should Definitely Know About

Excellent Cardamom Benefits You Should Definitely Know About

इलायची के बेहतरीन फायदे जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए!

उन सभी लोगों के लिए जो इस अद्भुत मसाले से दूर भाग रहे हैं, अब इसे अपनाने का समय है और हम आपको ऐसा करने के लिए पर्याप्त कारण बताएंगे। इलायची एक सुगंधित बीज की फली है जिसका उपयोग कई भारतीय तैयारियों जैसे कि मलाईदार खीर या समृद्ध बिरयानी में किया जाता है। यह एक विशिष्ट सुगंध और एक मीठा स्वाद देता है। जो पकवान को लगभग पेचीदा बना देता है। इतना ही नहीं, इलायची को उनके स्वास्थ्य लाभ और उपचार गुणों के लिए भी जाना जाता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ के अनुसार, "इलायची का उपयोग अक्सर स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है और यह सुगंधित पौधों की श्रेणी में आता है। छोटी इलायची या छोटी इलायची का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है जो शारीरिक शक्ति को बढ़ाती हैं।" यहाँ इलायची के  अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं जिनके बारे में आपको अवश्य जानना चाहिए -

1. खांसी-जुकाम ठीक करता है:-

Cures cough and cold

बैंगलोर की न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. अंजू सूद कहती हैं, "इलायची एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है। इलायची दो तरह की होती है, हरी और काली। काली इलायची सर्दी और खांसी और सांस की कुछ समस्याओं को ठीक करने में मदद करती है।" कुछ फली को शहद के साथ पानी में डुबोएं और इस इलायची की चाय को फ्लू के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में पीएं। यह शरीर को गर्मी प्रदान करता है।
 
 

2. पाचन में सहायक :-

Aids digestion

इसकी तेज सुगंध के कारण, यह हमारे स्वाद और संवेदी तत्वों को सक्रिय करने में मदद करता है और इस प्रकार, पाचन में सहायता करता है। "यह पाचन के लिए प्रभावी एंजाइमों के स्राव को सक्षम बनाता है, खासकर अगर भारी भोजन के बाद सेवन किया जाता है," डॉ त्यागी कहते हैं। इलायची पेट की समस्याओं जैसे अपच, गैस और कब्ज को ठीक करने के लिए अच्छी होती है। इलायची में ऐसे रसायन होते हैं जो आंत के माध्यम से भोजन की गति को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।

3. सांसों की दुर्गंध को रोकता है:-

Prevents bad breath

इलायची की पुष्प और मीठी सुगंध इसे एक प्राकृतिक श्वास फ्रेशनर बनाती है। इलायची के तेल का एक प्रमुख घटक जिसे सिनेओल कहा जाता है, अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है जो मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देते हैं और यह उन बैक्टीरिया से भी लड़ता है जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं।

4. उच्च रक्तचाप को कम करता है:-

Lowers high blood pressure

विशेषज्ञों का सुझाव है कि 1 कप ताजा निचोड़ा हुआ आड़ू के रस के साथ एक चम्मच धनिया और एक चुटकी इलायची का मिश्रण उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। इसलिए, इसे दिल के अनुकूल मसाला माना जाता है।

5. दीर्घायु का रहस्य :-

Secret to longevity

चीनी परंपरा के अनुसार इलायची की चाय पीना लंबी उम्र का राज माना जाता है। इलायची की चाय विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है और आपके आंतरिक तंत्र को साफ रखती है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि इलायची एक ऐसा मसाला है जिसे स्वस्थ रहने और अपने जीवन काल को बढ़ाने के लिए दैनिक आधार पर सेवन किया जाना चाहिए।

6. रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है:-

boosts blood circulation

इलायची आपके शरीर में और विशेष रूप से आपके फेफड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए जानी जाती है और इसलिए, इसका उपयोग अक्सर श्वसन विकारों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह जीवन शक्ति को बनाए रखता है और आपकी ऊर्जा के स्तर को ऊपर रखता है।

7. आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है: -

Regulates your blood sugar levels

  उच्च रक्त शर्करा के स्तर के इलाज के लिए काली इलायची को अक्सर एक प्रभावी उपाय के रूप में जाना जाता है। इलायची मैंगनीज से भरपूर होती है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।

8. वजन घटाने में सहायक :-

Supports weight loss

इलायची ऊर्जा चयापचय को बढ़ाती है और शरीर को अधिक वसा को कुशलता से जलाने में मदद करती है।

9. नींद की परेशानी का इलाज :-

Treats sleep trouble

इलायची के आवश्यक तेल की मीठी और सुखदायक सुगंध को सांस लेने से अनिद्रा, बेचैनी और चिंता जैसी नींद की समस्याओं का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

10. दोषों को संतुलित करता है:-

Balances the doshas

आयुर्वेद के अनुसार इलायची एक महत्वपूर्ण मसाला है जो त्रिदोषी है जिसका अर्थ है कि यह हमारे शरीर में तीनों दोषों - वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद करता है। इसमें महत्वपूर्ण वार्मिंग गुण होते हैं जो आपके शरीर के लिए सुखदायक होते हैं। आयुर्वेद में यह भी माना जाता है कि 'अमा' का अतिरिक्त निर्माण, एक चिपचिपा पदार्थ जो सामान्य परिसंचरण को अवरुद्ध करता है और ऊर्जा के स्तर को कम करता है, विभिन्न बीमारियों का कारण बनता है। इलायची इसके संचय को रोकने में मदद करती है और इस प्रकार इसके नकारात्मक प्रभाव को कम करती है।

आप इस फली को चबा सकते हैं, लेकिन अगर आपको स्वाद बहुत तेज लगता है, तो इलायची का उपयोग करने का आसान तरीका यह है कि इन बीजों को निकालकर धीरे से कुचल दिया जाए। इसे फिर अपने दैनिक कप चाय, कॉफी, दूध में जोड़ा जा सकता है या बस एक गिलास गर्म पानी और शहद के साथ लिया जा सकता है।

 

==================================

*  मेमोरी बूस्ट करने के लिए चेतन हर्बल्स   द्वारा निर्मित आयुर्वेदिक दवा मेमोरी प्राश  मंगा सकते है। Also Available on Flikart

Memory Prash

==================================

* कब्ज,पाचन और पेट की समस्या दूर करने के लिए    चेतन हर्बल्स द्वारा उत्पादित त्रिफला चूर्ण अभी मगाएं! Chetan Herbals' Triphla Churn Also Available on goaayush, herbalpitara, vocalforlocalshop !

triphala churan

==================================

* स्थायी रूप से सेहत बनाने के लिए चेतन हर्बल्स   द्वारा निर्मित आयुर्वेदिक दवा सेहतप्राश  मंगा सकते है। Chetan Herbals'  Sehatprash also available on  AmazonFlipkartShopcluesgoaayushherbalpitaraswasthyashopee !

sehat prash weight gainer

==================================

*  रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के  लिए  चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित शुद्ध आयुर्वेदिक अश्वगन्धा मंगा सकते हैं। Chetan Herbals' Ashwagandha Also Available On Flipkart, herbalpitara, swasthyashopee !

ashwagandha

==================================

*  अब हर तरह की खांसी होगी छूमंतर! चेतन हर्बल्स द्वारा बनाई गई कफ मोचक सिरप मगाइये खांसी को दूर करिये, Chetan Herbals' Kaff Mochak Syrup is available On https://www.chetanherbals.com/ !

maha mochak

==================================

* जोड़ो के दर्द से हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आप आयुर्वेदिक दवा दर्द मोचक तेल मंगा सकते है। Dard Mochak Oil is also available On Amazon, Flipkart, swasthyshopee, Shopclues !

Dard Mochak

==================================

*  इम्युनिटी बूस्ट करने की लिए चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित  तुलसी-टी अभी मगाएं! Chetan Herbals'  Tulsi-T Is Also Available On Amazon swasthyashopee !

tulsi tea

==================================

* मधुमेह नियंत्रित करने के लिए चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित लाभदायक आयुर्वेदिक दवा महा मोचक मंगा सकते है। Mha Mochak Also Available On flipkart !

maha mochak

==================================

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                        chetan herbals MD

 

 

 

Share This Post :




Top 10 Posts

Include these Foods in your Diet for a Healthy and Warm Winter

स्वस्थ और गर्म सर्दियों के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार…Read more

Health Benefits of Radish

मूली के स्वास्थ्य लाभ मूली एक खाने योग्य जड़ वाली सब्जी है जो…Read more

Chetan Tulsi-T

तुलसी-टी विवरण:- तुलसी का पौधा भारत में शुभ माना जाता है और…Read more

Health Benefits of Corn 

मक्का के स्वास्थ्य लाभ प्रसिद्ध यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स…Read more

Excellent Cardamom Benefits You Should Definitely Know About

इलायची के बेहतरीन फायदे जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए!…Read more

खुद की बेहतर देखभाल करने के 25 आसान वैज्ञानिक तरीके 25 Simple Scientific Ways To Taking Better Care of Yourself

जो कोई भी आत्म-देखभाल के लिए एक अच्छे कारण की तलाश में…Read more

How to help your child to gain weight?

अपने बच्चे का वजन बढ़ाने में कैसे मदद करें? कैलोरी और प्रोटीन…Read more

Surprising Health Benefits Of Brinjal - The King of Vegetables

बैंगन के हैरान कर देने वाले फायदे - सब्जियों का राजा बैंगन को…Read more

Amazing Health Benefits Of Turmeric Milk

हल्दी दूध के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हल्दी वाले दूध के फायदे बेहतर…Read more

Tips to get rid of Dandruff

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के उपाय डैंड्रफ बालों की सबसे आम समस्याओं…Read more

App Install