Herbal Health

Health benefits Of Eating Amla Everyday
How To Boost Your Immunity System?
Health Benefits of Ghee
Health Benefits Of Jackfruit



Home / health / Disadvantages of drinking cold water after eating food

Disadvantages of drinking cold water after eating food

Disadvantages of drinking cold water after eating food

खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीने के नुकसान!


गर्मी के मौसम में ठंडे खाद्य पदार्थों का स्वाद लेने का आपका वास्तव में मन करता है क्योंकि मौसम बहुत गर्म होता है। ठंडी चीजें जैसे ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीम आदि आपको अधिक आनंदित करते हैं और साथ ही आपके स्वाद को भी संतुष्ट करते हैं।

ठंडा पानी आपके शरीर को तरोताजा कर सकता है और तुरंत आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकता है। खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीने का आनंद कई भयानक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। भोजन के बाद ठंडे पानी के सेवन से होने वाले जोखिम को इस लेख में बहुत अच्छी तरह से समझाया गया है।

1. बेली फैट विकसित करता है:-

Develops belly fat

 ठंडा पानी आपके शरीर में वसा की मात्रा को बनाए रख सकता है। खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीने से आपके पेट की चर्बी गर्म हो जाती है और इसे पचाना मुश्किल हो जाता है। पेट की सूजन को रोकने के लिए पर्याप्त व्यायाम द्वारा वसा को हटाना होगा।

2. अपच की समस्या की ओर ले जाता है :-

Leads to Indigestion problems

ठंडा पानी पाचन क्रिया को बाधित करता है। ठंडे पानी में मिलाने पर यह भोजन में मौजूद वसा की मात्रा को ठोस बना देता है और पचने में संघर्ष करता है। ठंडी चीजें आपके भोजन को पाचन के लिए इतना कठिन बना देती हैं।

3. चक्कर आने का कारण :-

Cause dizziness

जब शरीर के अंगों विशेषकर मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, तो आपको चक्कर आने लगता है। ठंडा पानी शरीर के मेटाबॉलिज्म को बिगाड़ देता है और तापमान में अचानक बदलाव आपके अंगों को प्रभावित करता है।

4. आपके दिमाग को फ्रीज़ करता है :-

 

Freezes your Brain

ठंडा पानी शारीरिक क्रियाओं को कमजोर कर सकता है जिससे सिरदर्द या माइग्रेन हो सकता है। यह आपके मस्तिष्क के कार्य को स्थिर कर देता है और चक्कर आने के लिए उकसाता है।

5. दिल की धड़कन को धीमा करता है :-

Slows down heartbeats

 ठंडा पानी पीने से वेगस नर्व की कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। तंत्रिका लगातार दिल की धड़कन की देखभाल करने में मदद करती है। ठंडा पानी नर्व फंक्शन को बाधित करता है और दिल की धड़कन को धीमा कर देता है।

6. पोषक तत्वों से वंचित :-

Deprived of nutrients

जब आप ठंडे पानी का सेवन करते हैं, तो आपके शरीर को सामान्य तापमान पर वापस लाने के लिए अधिक ऊर्जा का उपयोग करना पड़ता है। इस प्रक्रिया के दौरान, ऊर्जा का उपयोग पोषक तत्वों को अवशोषित करने और भोजन को पचाने में नहीं किया जाता है। इसके परिणामस्वरूप पोषक तत्वों का नुकसान होता है जो कम प्रतिरक्षा शक्ति विकसित करता है।

7. गले में खराश पैदा करना :-

Triggering sore throat

ठंडे पानी का अन्नप्रणाली पर बहुत प्रभाव पड़ता है जिससे कई संक्रमण होने की संभावना होती है। वे अन्नप्रणाली के मार्ग में बलगम भी विकसित करते हैं।

8. संकीर्ण आंत :-

Narrow intestine

आंत में भोजन का अवशोषण बाधित होता है क्योंकि ठंडा पानी आंतों की दीवार को संकरा कर सकता है। यह भोजन में मौजूद तेल को भी जमा देता है और इसे पचने में मुश्किल करता है।

9. आपकी प्यास बढ़ाता है:-

Aggravates your thirst

 ठंडा पानी आपकी प्यास को बढ़ाता है और आपको ज्यादा पीने को मजबूर करता है। इसका परिणाम शरीर में असंतुलन होता है और आप तेजी से तरल पदार्थ खो देते हैं। शरीर के तरल पदार्थ को पुनः प्राप्त करने के लिए भारी कसरत के बाद ठंडे पानी के बजाय सामान्य पानी पीने की सलाह दी जाती है।

 

 

 

==================================

*  मेमोरी बूस्ट करने के लिए चेतन हर्बल्स   द्वारा निर्मित आयुर्वेदिक दवा मेमोरी प्राश  मंगा सकते है।

Memory Prash

==================================

* कब्ज,पाचन और पेट की समस्या दूर करने के लिए    चेतन हर्बल्स द्वारा उत्पादित त्रिफला चूर्ण अभी मगाएं! Chetan Herbals' Triphla Churn Also Available on goaayush, herbalpitara, vocalforlocalshop !

triphala churan

==================================

* स्थायी रूप से सेहत बनाने के लिए चेतन हर्बल्स   द्वारा निर्मित आयुर्वेदिक दवा सेहतप्राश  मंगा सकते है। Chetan Herbals'  Sehatprash also available on  AmazonFlipkartShopcluesgoaayushherbalpitaraswasthyashopee !

sehat prash weight gainer

==================================

*  रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के  लिए  चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित शुद्ध आयुर्वेदिक अश्वगन्धा मंगा सकते हैं। Chetan Herbals' Ashwagandha Also Available On Flipkart, herbalpitara, swasthyashopee !

ashwagandha

==================================

*  अब हर तरह की खांसी होगी छूमंतर! चेतन हर्बल्स द्वारा बनाई गई कफ मोचक सिरप मगाइये खांसी को दूर करिये, Chetan Herbals' Kaff Mochak Syrup is available On https://www.chetanherbals.com/ !

maha mochak

==================================

* जोड़ो के दर्द से हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आप आयुर्वेदिक दवा दर्द मोचक तेल मंगा सकते है। Dard Mochak Oil is also available On Amazon, Flipkart, swasthyshopee, Shopclues !

Dard Mochak

==================================

*  इम्युनिटी बूस्ट करने की लिए चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित  तुलसी-टी अभी मगाएं! Chetan Herbals'  Tulsi-T Is Also Available On Amazon swasthyashopee !

tulsi tea

==================================

* मधुमेह नियंत्रित करने के लिए चेतन हर्बल्स द्वारा निर्मित लाभदायक आयुर्वेदिक दवा महा मोचक मंगा सकते है। Mha Mochak Also Available On flipkart !

maha mochak

==================================

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                        chetan herbals MD

Share This Post :




Top 10 Posts

अश्वगंधा के 12 सिद्ध स्वास्थ्य लाभ Health Benefits of Ashwagandha, अश्वगंधा एक प्राचीन औषधीय जड़ी बूटी है। Ashwagandha is an ancient medicinal herb

अश्वगंधा एक प्राचीन औषधीय जड़ी बूटी है। यह मस्तिष्क समारोह,…Read more

तुलसी चाय क्या है?तुलसी चाय के लाभ, उपयोग और व्यंजन विधि What Is Tulsi Tea? Benefits, Uses, & Recipes Of Tulsi Tea

तुलसी, आयुर्वेदिक हर्बल चाय / टिश्यन और सच्ची चाय मिश्रणों में…Read more

Astonishing Health Benefits Of Ladies finger You Didn’t Know

भिंडी के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जो आप नहीं जानते होंगे भिंडी…Read more

 Excellent Health Benefits Of Ridge Gourd 

तोरई के बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ इस हरी मांसल सब्जी में आंतरिक…Read more

Magical Benefits Of Eating Arbi

अरबी खाने के जादुई फायदे अरबी के लाभों में उच्च मात्रा में ऊर्जा…Read more

Powerful Health Benefits of Consuming Turmeric Water

हल्दी के पानी के सेवन के शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ! हल्दी…Read more

मधुमेह Diabetes What you can do to prevent From Diabetes मधुमेह से बचाव के लिए आप क्या कर सकते हैं

मधुमेह (Diabetes) मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया भर में…Read more

Amazing Health Benefits of Oranges

संतरे के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ संतरे को कई स्वास्थ्य लाभों के…Read more

Health Benefits Of Banana Flowers

केले के फूल के स्वास्थ्य लाभ: केले के फूल में औषधीय गुण होते…Read more

खुद की बेहतर देखभाल करने के 25 आसान वैज्ञानिक तरीके 25 Simple Scientific Ways To Taking Better Care of Yourself

जो कोई भी आत्म-देखभाल के लिए एक अच्छे कारण की तलाश में…Read more

App Install