1. नाभि में सरसो तेल लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन ख़त्म हो जाती है। सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है।
2. गर्मी के दिनों में हाथ - पैर में होने वाली जलन की समस्या को दूर करना चाहते है तो सोते वक़्त नाभि पर सरसों तेल लगाना फायदेमंद होता है।
3. नाभि पर सरसों तेल लगाने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। नाभि 72000 नाड़ियों का केंद्र है इसलिए शरीर स्वस्थ रहता है।
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4. नाभि पर सरसों तेल लगाने से चेहरे की रंगत बढ़ जाती है और त्वचा कोमल होती है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर सरसो तेल लगाना चाहिए।
5. नाभि पर सरसों तेल लगाने से थकान दूर होती है, मांसपेशियाँ मजबूत बनती हैं तथा त्वचा स्वच्छ एवं झुर्रियों रहित, कोमल कांतिपूर्ण बनती है।
6. नाभि में रोजाना सरसों का तेल लगाने से बहुत लाभ होते है, इससे फटे हुए होंठ नरम हो जाते हैं। इसके अलावा इससे आँखों की जलन, खुजली और सूखापन भी ठीक हो जाता है।
7. यदि आपको अनिद्रा अथार्त नींद नहीं आने की समस्या है तो रात को सोते वक़्त पैरों की पगथली पर सरसों के तेल में जायफल पाउडर मिलाकर मालिस करे इससे आपको बहुत अच्छी नींद आएगी।
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